علامات الاكتئاب

اعرف ازاى ان أنا عندى اكتئاب .؟ 

1- شعور دائم باليأس، وإن مفيس حاجة هتتحسن..

2- فقدان الاهتمام بكل شيء..

3- اضطرابات في الأكل سواء بالزيادة أو النقصان..

4- اضطرابات في النوم سواء أرق أو نوم زيادة..

5- شعور بالانزعاج الدائم..

6- عدم تقدير للذات..

7- ارهاق دائم، و وجود ألم غير مبرر..

لو الأعراض دي موجودة و مستمرة يبقى لازم تستشير متخصص

#super_coach 

#mona_elmarsafawy 

#نفسيتك_تهمنا