اكتئاب ‏الحمل ‏

اذا كنتي تعانين من أحد الأعراض التالية فأنتي مصابة بإكتئاب الحمل 🤰🤱

*البكاء في معظم الاوقات

*الشعور بالقلق المستمر

*فقدان الشغف بالانشطة اليومية 

*الشعور بأنه لا شيء مضحك او ممتع

*مواجهة صعوبة في التركيز 

*انخفاض الطاقة .والشعور بالتعب الشديد حتى بعد الراحة

*الشعور بأن الحياة لا تستحق العيش

*كثرة الشعور بالذنب.عدم القيمة. اليأس 

*تغيرات في نمط الطعام والنوم كالرغبة في الاكل والنوم معظم الوقت او عدم القدرة على تناول الطعام والنوم نهائيا . 

** ملاحظة ..

  اذا شعرت الأم بأنها منعزلة عن الأصدقاء أوالعائلة  يزداد خطر اصابتها بجانب معاناتها من مشكلات في علاقتها مع زوجها  

#super_coach 

#mona_elmarsafawy

اذا كنتي تعاني من الاكتئاب تواصلي ‏معنا ‏

يمكنكم متابعتنا على
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
قناة اليوتيوب
https://youtube.com/channel/UCB3pYiyM8d0TimdeNTcG1EA

صفحتنا على الفيس بوك
https://www.facebook.com/MonaElmasrafawy/

الانستجرام
https://instagram.com/mona_elmrsafawy?utm_medium=copy_link

قناتنا على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZM85CPqS8/