الاحتراق النفسي
ما هو الاحتراق النفسي..؟ كيف نحصن انفسنا من الاحتراق النفسي.. العلامات.. والاسباب ...والعلاج. - الاحتراق النفسي هو حالة قد تكون مؤقتة في حال تم التعامل معها بشكل مبكر والتدخل المناسب (من أهم علامات الاحتراق النفسي) الشعور بالتعب والإرهاق بدون بذل جهد. - الاحساس بالاغتراب بين المقربين(الاسرة ،الزملاء،الأصدقاء......) -ضعف الإنتاجية بالعمل والمنزل والمدرسة . - الميل للعزل والبقاء في السرير لأوقات طويله. - انعدام الاحساس بالفرح والسعادة - تراجع العناية الشخصية - ضعف الرغبه بالكلام والتعبير عن المشاعر . الأسباب هناك عدة اسباب مباشرة واخرى غير مباشرة أورد بعضها لكم وباستطاعتكم إضافة اي مشاعر أخرى ادت لتلك الحالة من الاحساس. - تراكم الاحاسيس السلبية وعدم التعامل معها - ضغوط الحياة اليومية الاقتصادية والاجتماعية -العلاقات السامة - بيئات العمل الغير صحية من حيث حجم العمل والتعامل بين الافراد مع عدم انسجام القيم الاخلاقية بين الافراد - الاحساس بعدم القدرة والكفاءة - التغيير وعدم القدرة على التكيف وقبول التغيير - طبيعة ا...