المشاركات

عرض المشاركات من أكتوبر, 2021

تأثير الحزن على الإنسان

للحزن تأثير كبير على جسم الانسان، فتأثيره قد لا يصيب عضوًا بعينه فقط، بل ربما قد يمتد تأثير الحزن ليصل إلى باقي أعضاء الجسم، مما قد يؤثر شكل سلبي وخطير على حياة الانسان بأكملها،.. ولأن الإنسان هشٌّ للغاية وحساس ؛ فاختلال توازن عضو ما يؤثر على الجسم بأكمله، بل قد يصل إلى أعراض نفسية أخرى تؤدي بالمرء إلى  العزلة ، أو  الإحباط ، أو قد يصل به الظن إلى أن حياته توقفت أو دُمِّرت، فيؤثر الحزن على مسار حياة المرء إن استسلم له بالطبع، وصار واقعًا تحت تأثيره، فيصبح ضعيفًا قلبًا وقالبًا، خاويًا جدًا.وقد يسبب له الاكتئاب  إذا استمر لفترات طويلة.. للمزيد يمكنكم متابعتنا على 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 قناة اليوتيوب https://youtube.com/channel/UCB3pYiyM8d0TimdeNTcG1EA صفحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/MonaElmasrafawy/ الانستجرام https://instagram.com/mona_elmrsafawy?utm_medium=copy_link قناتنا على تيك توك https://vm.tiktok.com/ZM85CPqS8/

طرق صحية للتعامل مع الحزن

،طرق صحية للتعامل مع الحزن  *البكاء والسماح للنفس بالحزن *القيام بالأعمال التي يحبها الشخص، كالاستماع للموسيقى، أو قضاء الوقت مع الأهل والأصحاب، أو الكتابة، أو الرّسم..  *التّفكير في هذه المشاعر الحزينة بطريقة حياديّة لا زيادة فيها  والسّماح للنفس بالشعور بالحزن.  *اطلب المساعدة من المختصّ إن استمر هذا الشعور لوقتٍ طويل وأصبح ملازماً يمكنكم متابعتنا على 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 قناة اليوتيوب https://youtube.com/channel/UCB3pYiyM8d0TimdeNTcG1EA صفحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/MonaElmasrafawy/ الانستجرام https://instagram.com/mona_elmrsafawy?utm_medium=copy_link قناتنا على تيك توك https://vm.tiktok.com/ZM85CPqS8/